Uplife Ukraine
Твій онлайн-друг на карантині
медитації, спорт, психологія, концерти, кулінарія, розмови
Про Uplife Ukraine

Місце, яке допоможе тобі перебути карантин в 4-х стінах, де проходять онлайн ефіри медитацій, спорту, лекцій по психології, харчуванню, відносинах, бізнесу, музичні квартирники, душевні посиденьки та кулінарні майстер-класи в онлайні з цікавими людьми. Це особиста ініціатива кожного з учасників проєкту, організаторів та ведучих, щоб підтримати населення країни в час карантину.
Цей проєкт створено на волонтерській ініціативі збоку всіх його учасників.
Наповнення проєкту
Розклад програми в будні та вихідні дні розроблений так, щоб тобі було зручно ефіри міксувати з твоїм робочим та особистим життям. Всі ефіри проходять в Youtube, цікаві пости і завдання публікуються в Facebook та Instagram.
Медитації та спорт
Онлайн ефіри з медитацією чи спортивними тренуваннями, дивлячись і слухаючи які ви зможете повторювати все в себе вдома і підтримувати себе у гарній формі, навіть при неможливості відвідувати спортзал. Медитації ж допомагають справлятися з панікою та тривогами, заспокоювати розум і думки.
Лекції про саме актуальне
Про те, що важливо в сьогоднішній ситуації – про тривогу, стрес, сучасні виклики, емоційний інтелект, роботу з досягненням цілей, медитації, відносини в парі і як не повбивати один одного в 4-х стінах, конфлікти, як відбудовувати особисті кордони, біохімію любові, виховання дітей і як можна зашкодити совковими методами, чому всі комплекси з дитинства, про харчування і коли які продукти можна їсти, дієтологію та як не набрати зайві кілограми на карантині, про гормони і чому вони усьому голова, про бізнес і таке інше.
Музика, мистецтво і душевні посиділки
Квартирники з музичними виконавцями, душевні онлайн-вечори в гостях у цікавих людей на кухні з розмовами про все на світі з гумором, жартами та історіями з життя.
Funny English
Короткі цікаві ефіри на тему англійської мови, які будуть цікаві людям з різним рівнем володіння
Сімейна кулінарія з цікавими людьми
Майстер-класи по приготуванню смачних страв в прямому ефірі. Ти зможеш готувати в себе на кухні одночасно з ведучим. Ми завчасно будемо озвучувати страви для майстер-класу, щоб можна було встигнути підготувати продукти.
Що ти отримаєш?
Заспокоєння своїх тривожних думок, робота зі стресом
Спорт і медитації допомагають справлятися зі стресом, виробляти гормони, заспокоювати свій мозок і думки. Це є дуже важливою складовою в стан карантину, стан невизначеності майбутнього. Тому ми хочемо, щоб ви не просто не позбувалися цієї можливості, а більше того впровадили дану звичку у своє життя. Лекції про гормони, харчування, психологію дадуть розуміння як працює наш організм і що робити з цим всім.
Нові знання та розуміння як працювати з собою в різних ситуаціях
Лекції про гормони, харчування, психологію дадуть розуміння як працює наш організм, на що впливають думки й що робити з цим всім.
Приємні емоції та розваги
Музика, мистецтво, душевні розмови, смачна їжа - це гедонізм. А гедонізм є важливою складовою повноцінного життя кожної людини. Потрібно вміти знаходити час, щоб отримувати насолоду від життя і чернз такі способи проведення часу.
Розклад ефірів
Робочі дні
Ранок - Медитація/Спорт
Обід - English
Вечір - Лекція/Концерт/Душевна розмова
Вихідний день
Полудень - Сімейна кулінарія з цікавими ведучими
Підпишися на розсилку і дізнавайся детальну програму
Ми завжди раді спілкуванню і підтримці, тому якщо у вас є пропозиція крутого ведучого на ту чи іншу тему – пишіть на email:
Made on
Tilda